Prodotti solari: proteggi la tua pelle ogni giorno

Esporsi al sole fa bene all’organismo e favorisce la produzione di vitamina D, ma è importante farlo con attenzione. Un’esposizione eccessiva ai raggi solari può infatti causare scottature, eritemi, invecchiamento precoce della pelle e danni agli occhi.

Per questo è fondamentale utilizzare prodotti solari in grado di proteggere sia dai raggi UVB, responsabili di scottature e arrossamenti, sia dai raggi UVA, che contribuiscono all’invecchiamento cutaneo.

Come agiscono i prodotti solari?

L’efficacia dei prodotti solari dipende dalla presenza dei filtri UV, sostanze che aiutano a proteggere la pelle assorbendo, riflettendo o diffondendo le radiazioni ultraviolette.

I filtri solari possono essere di due tipi:

▸ Filtri minerali o fisici, che riflettono e diffondono i raggi UV.

▸ Filtri organici o chimici, che assorbono le radiazioni UV e ne riducono l’impatto sulla pelle.

È importante sapere che la protezione solare non impedisce l’abbronzatura. Al contrario, aiuta la pelle ad abbronzarsi in modo più graduale e sicuro, riducendo i danni legati a un’esposizione troppo intensa o prolungata.

Cos’è l’SPF?

L’SPF, o Fattore di Protezione Solare, indica il livello di protezione del prodotto nei confronti dei raggi UVB. In etichetta può essere indicato anche con categorie come protezione bassa, media, alta o molto alta.

La scelta del prodotto più adatto dipende da diversi fattori:

▸ il proprio fototipo, cioè il tipo di pelle;
▸ il luogo di esposizione, come mare, piscina, montagna o neve;
▸ la durata dell’esposizione al sole;
▸ l’età e la sensibilità della pelle.

In montagna, ad esempio, i raggi UV sono più intensi perché l’atmosfera li filtra meno: per questo è importante proteggersi con particolare attenzione anche ad alta quota.

Come applicare correttamente la protezione solare

Per ottenere una protezione efficace, il prodotto solare deve essere applicato prima dell’esposizione e in quantità adeguata su tutte le zone del corpo esposte al sole.

Ricorda di riapplicarlo più volte durante la giornata, soprattutto:

▸ dopo il bagno;
▸ dopo aver sudato;
▸ dopo esserti asciugato con l’asciugamano;
▸ in caso di esposizione prolungata.

La protezione solare va usata anche nelle giornate nuvolose, perché i raggi UV raggiungono comunque la pelle.

Controlla sempre anche la data di scadenza o il periodo di validità dopo l’apertura: con il tempo, i prodotti solari possono perdere efficacia.

Chiedi consiglio in farmacia

Ogni pelle ha esigenze diverse. In farmacia puoi ricevere un consiglio personalizzato per scegliere il prodotto solare più adatto al tuo fototipo, alla tua età e al tipo di esposizione.

Proteggere la pelle oggi significa prendersene cura anche per il futuro.

Fonti:

Istituto Superiore di Sanità www.epicentro.iss.it
AIRC www.airc.it
Ministero della Salute www.salute.gov.it