La sindrome dell’intestino irritabile
La sindrome dell’intestino irritabile (detta anche sindrome del colon irritabile, o colite spastica) è una condizione molto comune; interessa circa il 10% della popolazione e colpisce soprattutto le donne, prevalentemente nella fascia di età tra i 20 e i 50 anni.
I disturbi, che comprendono mal di pancia (dolori addominali), gonfiore, diarrea o stitichezza, possono andare e venire, durando da pochi giorni fino ad alcuni mesi. Di solito, si tratta di un problema persistente e può avere un impatto significativo sulla qualità della vita.
Tra le possibili cause, non ancora note, si possono elencare alterazioni della motilità intestinale, una sensibilità eccessiva dei nervi presenti nell’intestino, lo stress, alterazioni della flora batterica intestinale, o presenza di più casi nella stessa famiglia (storia familiare).
I disturbi più frequenti presenti nella sindrome dell’intestino irritabile sono:
✔︎ mal di pancia, o crampi addominali, che di solito peggiorano dopo i pasti e migliorano con l’evacuazione;
✔︎ gonfiore addominale, aria eccessiva nella pancia (meteorismo);
✔︎ diarrea;
✔︎ stitichezza, difficoltà ad evacuare e sensazione di non svuotare completamente l’intestino.
La sindrome, in genere, si presenta a fasi alterne: in alcuni periodi i disturbi migliorano, in altri compaiono nuovamente e si riacutizzano. I disturbi possono scatenarsi dopo aver consumato determinati cibi o bevande, come alimenti speziati o troppo grassi, bevande alcoliche o contenenti caffeina. Possono inoltre essere peggiorati da stati di ansia e stress.
La strategia terapeutica si basa principalmente sul trattamento dei sintomi riferiti dal paziente, essendo spesso sconosciuta la causa scatenante.
L’approccio iniziale si basa su:
✔︎ adeguata educazione alimentare e dello stile di vita, cercando di suggerire quali alimenti e bevande possono essere utili o nocivi;
✔︎ corretta idratazione ed attività fisica appropriata;
✔︎ a chi soffre principalmente di stipsi, suggerire l’uso di integratori, lassativi o procinetici;
✔︎ a chi soffre principalmente di diarrea, suggerire l’uso di probiotici (fermenti lattici), antibiotici non assorbibili (es. rifaximina), anti-infiammatori intestinali (es. mesalazina);
✔︎ nei casi di meteorismo ed eccesso di gas intestinali, suggerire l’uso di enzimi digestivi, integratori a base di probiotici, piante carminative (es. camomilla, melissa, cumino);
✔︎ integratori a base di fibre e lassativi osmotici: sia le fibre solubili (es. psyllium, glucomannano) o insolubili (es. crusca) che gli osmotici (es. macrogol) sono utili nei casi di associata stipsi e gonfiore;
✔︎ farmaci antidiarroici;
✔︎ dieta di eliminazione di cibi “formanti gas”: se il sintomo principale è il meteorismo e gonfiore con distensione addominale, è consigliabile la riduzione di alimenti che fermentano come le bevande gassate, l’insalata a foglia larga (es. lattuga), gli ortaggi (es. cavolfiore, piselli, broccoli), i legumi (es. fagioli, ceci, lenticchie), masticare chewing-gum, e la frutta dopo i pasti (è preferibile consumarla lontano).
Potrebbe interessarti anche
Scopri le novità
Volantino Settembre - Ottobre 2024
Guarda tutti i prodotti
Sustenium Plus 50+
PREZZO PROMO 16,90€
Sustenium Plus 50+
16 bustine. Integratore energizzante con una formulazione specifica per gli adulti 50+. Con complesso antiossidante ACTIFUL® (Bioflavonoidi ed estratto di Melograno).
Be-Total Classico
PREZZO PROMO 18,90€
Be-Total Classico
40 mini compresse. Grazie al complesso di vitamine del gruppo B, aiuta a rilasciare energia dal cibo.
Univis
PREZZO PROMO 18,90€
Univis
La carnitina svolge un ruolo importante nel metabolismo energetico e l’arginina nella sintesi delle proteine.
Ferro Ibsa
PREZZO PROMO 18,40€
Ferro Ibsa
20 film orodispersibili gusto limone. Contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell’emoglobina.
Melatonina Ibsa
PREZZO PROMO 11,90€
Melatonina Ibsa
30 film orodispersibili gusto frutti di bosco. La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.
Laila DormiBene
PREZZO PROMO 13,90€
Laila DormiBene
30 pastiglie gommose. A base di Herbal 5 complex + Melatonina che aiuta a ridurre il tempo richiesto per prendere sonno.
NeoBorocillina Propolmiele+
PREZZO PROMO 9,40€
NeoBorocillina Propolmiele+
16 pastiglie gusto miele e limone oppure miele ed eucalipto. Benessere della gola e della mucosa.
Profar Expanding
PREZZO PROMO 3,10€
Profar Expanding
Filo interdentale 25 m. Si espande durante l’uso assicurando la rimozione efficace della placca batterica.
Parodontax Herbal Fresh
PREZZO PROMO 4,80€
Parodontax Herbal Fresh
Dentifricio da 75 ml. Gusto eucalipto e menta. Dispositivo Medico CE.
Spazzolino Oxigen anti-placca Profar
PREZZO PROMO 1,10€
Spazzolino Oxigen anti-placca Profar
Spazzolino manuale medio. Con setole ossigenate grazie alla testina microforata, per un’asciugatura più rapida e una minore formazione di batteri.
Eumill DryRepair
PREZZO PROMO 13,20€
Eumill DryRepair
Secchezza oculare. Gocce oculari lubrificanti, idratanti e riparatrici. Flacone da 10 ml. Dispositivo Medico CE.
Restivoil Complex Antiforfora
PREZZO PROMO 10,90€
Restivoil Complex Antiforfora
Olioshampoo 250 ml. Con U.S. Arginato e Piroctone Olamina, combatte attivamente la forfora.