L’esofagite: cos’è e come prevenirla

L’esofagite è un’infiammazione dell’esofago, canale che dalla bocca, attraverso la faringe, arriva allo stomaco. La forma più comune di esofagite è associata al reflusso gastroesofageo, i cui sintomi includono ad esempio:

▸ bruciore di stomaco che risale nel torace dietro lo sterno, compare di solito dopo mangiato e può peggiorare di notte;
▸ rigurgito di cibo o di liquido amaro o acido in bocca;
▸ nausea;
▸ sensazione di pienezza e gonfiore.

Esistono poi esofagiti causate da infezioni che insorgono in persone con ridotte difese immunitarie, come quelle HIV positive o malate di cancro, ed esofagiti associate ad altre malattie.

Se l’infiammazione viene diagnosticata rapidamente e viene intrapresa la terapia adatta, si possono ottenere buoni risultati con la scomparsa dei disturbi e dell’infiammazione. La terapia indicata dal proprio medico deve comunque essere sempre accompagnata da alcuni semplici cambiamenti degli stili di vita e da alcune raccomandazioni, come ad esempio:

▸ fare pasti piccoli e frequenti, mangiando lentamente;
▸ rialzare la testata del letto di 10-15 cm, mettendo degli spessori sotto alle gambe del letto o sotto il materasso;
▸ perdere peso, se si è in sovrappeso;
▸ non mangiare cibi o bere liquidi che possono peggiorare i disturbi, come caffè, alcol, cioccolato, cibi grassi, fritti e speziati;
▸ far trascorrere 3-4 ore dalla cena prima di andare a letto;
▸ non fumare e non bere troppo alcol.

Fonte:
www.issalute.it