Quando lavare i denti?
Quando lavare i denti: meglio prima o dopo colazione?
Non ci sono dubbi che lavare i denti regolarmente sia fondamentale, in quanto contribuisce a tenere lontane carie e malattie gengivali. Sin da bambini ci viene insegnata l’importanza di lavare i denti con cura e costanza. Questa preziosa abitudine, infatti, permette di mantenere una buona igiene orale.
Quante volte lavare i denti durante la giornata?
Su questo punto gli esperti sono concordi: l’indicazione, infatti, è lavare i denti almeno 2 volte al giorno, di mattina e di sera; molti specialisti consigliano, se possibile, di farlo anche dopo pranzo per almeno 2 minuti, perché una tempistica inferiore non consentirebbe di eliminare efficacemente la placca.
Quando lavare i denti dopo i pasti?
Appurato che lavarsi i denti solo una volta al giorno non è sufficiente, è bene fare attenzione soprattutto agli alimenti del pasto. Se abbiamo ingerito cibi o bevande acide, ad esempio pomodori, succo d’arancia o caffè, dovremmo attendere prima di procedere con la pulizia. Le sostanze acide, infatti, sono in grado di intaccare lo smalto e indebolirlo: agire immediatamente con lo spazzolino può dunque danneggiarlo. Per questo motivo, la maggior parte degli specialisti suggerisce di aspettare almeno 30 minuti per lavare i denti dopo mangiato.
In ogni caso, è sempre importante rivolgersi al proprio dentista o igienista dentale per sapere come comportarsi, conoscere le tempistiche che è meglio rispettare e tutte le accortezze da avere in questi casi.
Come lavare i denti: alcuni consigli per un’igiene corretta
• Spazzolare in modo accurato toccando tutte le superfici, sia quella interna ed esterna, sia la superficie masticatoria.
• Cambiare regolarmente lo spazzolino: sostituirlo ogni 3-4 mesi.
• Non esercitare troppa pressione: quando ci si lava i denti è meglio essere delicati perché una forza eccessiva può danneggiare le gengive.
• Passare il filo interdentale: per una perfetta igiene orale, andrebbe utilizzato una volta al giorno.
Sottoporsi a periodici controlli dal dentista è importante non solo per tenere monitorata la salute dei denti, ma anche per conoscere le informazioni necessarie a prendersene cura nel modo giusto.
Fonte:
www.ada.org
www.mouthhealthy.org
www.healthline.com
www.mayoclinic.org
www.cuimc.columbia.edu
Scopri le novità
Volantino Settembre - Ottobre 2024
Guarda tutti i prodotti
Sustenium Plus 50+
PREZZO PROMO 16,90€
Sustenium Plus 50+
16 bustine. Integratore energizzante con una formulazione specifica per gli adulti 50+. Con complesso antiossidante ACTIFUL® (Bioflavonoidi ed estratto di Melograno).
Be-Total Classico
PREZZO PROMO 18,90€
Be-Total Classico
40 mini compresse. Grazie al complesso di vitamine del gruppo B, aiuta a rilasciare energia dal cibo.
Univis
PREZZO PROMO 18,90€
Univis
La carnitina svolge un ruolo importante nel metabolismo energetico e l’arginina nella sintesi delle proteine.
Ferro Ibsa
PREZZO PROMO 18,40€
Ferro Ibsa
20 film orodispersibili gusto limone. Contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell’emoglobina.
Melatonina Ibsa
PREZZO PROMO 11,90€
Melatonina Ibsa
30 film orodispersibili gusto frutti di bosco. La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.
Laila DormiBene
PREZZO PROMO 13,90€
Laila DormiBene
30 pastiglie gommose. A base di Herbal 5 complex + Melatonina che aiuta a ridurre il tempo richiesto per prendere sonno.
NeoBorocillina Propolmiele+
PREZZO PROMO 9,40€
NeoBorocillina Propolmiele+
16 pastiglie gusto miele e limone oppure miele ed eucalipto. Benessere della gola e della mucosa.
Profar Expanding
PREZZO PROMO 3,10€
Profar Expanding
Filo interdentale 25 m. Si espande durante l’uso assicurando la rimozione efficace della placca batterica.
Parodontax Herbal Fresh
PREZZO PROMO 4,80€
Parodontax Herbal Fresh
Dentifricio da 75 ml. Gusto eucalipto e menta. Dispositivo Medico CE.
Spazzolino Oxigen anti-placca Profar
PREZZO PROMO 1,10€
Spazzolino Oxigen anti-placca Profar
Spazzolino manuale medio. Con setole ossigenate grazie alla testina microforata, per un’asciugatura più rapida e una minore formazione di batteri.
Eumill DryRepair
PREZZO PROMO 13,20€
Eumill DryRepair
Secchezza oculare. Gocce oculari lubrificanti, idratanti e riparatrici. Flacone da 10 ml. Dispositivo Medico CE.
Restivoil Complex Antiforfora
PREZZO PROMO 10,90€
Restivoil Complex Antiforfora
Olioshampoo 250 ml. Con U.S. Arginato e Piroctone Olamina, combatte attivamente la forfora.